ZOAH24H 2023

Järjestäjät: Sunken Logs Freediving Team ry & FDTF & Vakka-Suomen Urheilusukeltajien vapaasukellusjaosto

VAPAASUKELLUSTAPAHTUMA ZOAH 24H 2023:
Perinteinen 24 tunnin vapaasukellustapahtuma ZOAH 24H järjestetään tänä vuonna Uudenkaupungin uimahallissa! Vapaasukelletaan 24 tuntia tavoitteena rikkoa viimeisin ennätys 104 791 km.
AIKA: Lauantai 7.-8.1. 2023. Sukellus alkaa lauantaina klo 13.00 ja päättyy sunnuntaina klo 13.

MAHDOLLISUUS KOKEILLA VAPAASUKELLUSTA (osallistuja otetaan rajoitettu määrä max 8 henkilöä) Lisäinfo : Aki Myllynen o4oo744153

VAPAASUKELLUSINTRO ZOAH24H 2023

Vapaasukellus on sukeltamista ilman hengityslaitteita. Se on hengityksen pidättämistä veden pinnan alla.

Vapaasukellus ei ole extreme-urheilua vaan päinvastoin. Vapaasukellus vaatii rentoutumista.

Hyvän sukelluksen kannalta on olennaista, että mieli on tyhjä, pulssi matala ja hengitys rauhallinen. Näin sukeltaja pystyy parhaiten säätelemänä hapenkulutustaan. Vapaasukelluksessa keskityt siihen, mitä kehossasi tapahtuu. Mitä vaativampi suoritus, sitä enemmän tarvitaan henkistä suorituskykyä.

Vapaasukellus voi olla myös vedenalaiseen maailmaan tutustumista. Silloin pyrit saamaan itsesi osaksi vedenalaista elämää ja nauttimaan rauhallisuuden tunteesta.

Intossa pääset kokeilemaan hengenpidätystä turvallisessa ympäristössä.

ZOAH24H on  perinteinen vapaasukellusviesti, jota on järjestetty jo vuodesta 2005. Tapahtuman tavoite on kerätä harrastajat yhteen ja tavoitella uusia ennätyksellisiä metrimääriä vuodesta toiseen.

Pääset mukaan tutustumaan lajiin erillisen kaksituntisen ohjatun intron aikana sekä seuraamaan/osallistumaan tapahtumaan halusi mukaan.

Intro pidetään Uudenkaupungin uimahallissa 7.1.2023 klo 17.30-19.30.

Paikan päällä on hyvä olla noin 20 min ennen, jotta ehdit vaihtaa varusteet. Kurssin alkaa altaalla klo 17.30.

Varusteet: tarvitset uima-asun, märkäpuku on hyödyksi, koska se pitää lämpimänä.

Uimalasit tai maski.

Mikäli sinulta löytyy, painoja, snorkkelia, nenäklipsiä tai räpylöistä, kannattaa ne ottaa mukaan.

Seuralta löytyy lainavarusteita, joten varusteita ei tarvitse ostaa kurssia varten. uimalasit/maski on syytä kuitenkin olla itsellä valmiina.

Kurssin osallistumisvaatimus on 18 vuoden ikä ja 200 metrin uimataito.

Ilmoittautuminen sähköpostilla: sunkenlogs.freediving@gmail.com

Maksu: 30€. Sisältää uimalipun ja buffan. Maksu Sunken Logs Freediving ry tilille IBAN OKOY FIHH FI49531